遅刻癖の裏にある科学とは？ - ハーパーズ バザー・オンライン

もし、あなたが、どんなに努力してもいつも遅刻してしまうという人なら、そこにはもっと深く複雑な理由が隠されているかもしれないと、心理療法士で著者のフィリッパ・ペリーは言う。

『Guardian』紙に寄稿した中で彼女は、何故いつも遅刻する人がいるのか、さまざまな理由をおおまかに説明している。ペリーは、遅刻する人はたいてい、前向きなものの見方をする人で、そこに行くまでの時間を短く見積もると注記している。

「遅刻する人は、明るいものの見方をする人であることが多い」と、彼女は書く。「どれだけ多くのことを入れ込めるか、オフィスからレストランまでどれくらい時間がかかるか、特にそれが近くにある場合に、正当な理由もなく楽観的に考えてしまうのです」

時間を守る人は、時間に遅れるのは自分の時間のほうが自分を待っている人の時間より価値があると意味しているようなもので、その人が身勝手であることの証だと信じ、遅刻する人を失礼だと見なすかもしれない。が、実際はまったく違うかもしれないとペリーは言う。

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「遅刻する理由は、傲慢さとは逆かもしれません」と、彼女。「自分を十分に評価していないということかもしれないのです。この場合、自分が現れないことをいかに他の人が気にするかということがわからないのでは？」

「社会的状況においては、この説明がつくかもしれませんが、なぜ飛行機や船、電車に乗り遅れるのでしょうか？　おそらく無意識のうちにこの理論の実験をしているのです。つまり、もし自分が価値ある人間なら、電車は自分を待っていてくれたはずだ、と。しかし、現実には待ってくれませんから、自分は気にされていないという感情が再補強されるのです」

では、遅刻癖を直すにはどうすればいいのだろう？　「遅刻する人が時間を守ろうと決心して初めて、変われます」と、ペリーは結論づける。「意識的に決意することが肝心。なるべく時間を厳守するよう“トライする”という、ぼんやりしたやり方では、時間は守れません」

　

Translation: Mitsuko Kanno　From Harper's BAZAAR UK

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January 11, 2020 at 07:00AM
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